セルフケアのための参考書2026

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チーム医療参考図書2026

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31

書名
精神疾患にかかわる人が最初に読む本

著者名
西井重超著・イラスト原案

分類記号1
493.7 神経科学．精神医学

出版者
照林社

出版年月日
2018/11/03
32

書名
「今、ここ」に意識を集中する練習心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門

著者名
石川善樹監修ジャン・チョーズン・ベイズ高橋由紀子訳

分類記号1
498.39 精神衛生．健脳法

出版者
日本実業出版社

出版年月日
2016/08/01
33

書名
家族が「うつ」になって、不安なときに読む本

著者名
下園壮太前田理香

分類記号1
493.764 躁鬱病

出版者
日本実業出版社

出版年月日
2022/09/01
34

書名
学生のための精神医学

著者名
太田保之上野武治編

分類記号1
493.7 神経科学．精神医学

出版者
医歯薬出版

出版年月日
2014/09/25
35

書名
ヴィパッサナー瞑想の教科書マインドフルネス気づきの瞑想

叢書名
TOKUMAソウルライブラリー

著者名
バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ出村佳子訳

分類記号1
180.4

出版者
徳間書店

出版年月日
2023/05/31
36

書名
心の病と精神医学

叢書名
図解雑学 : 絵と文章でわかりやすい!

著者名
影山任佐

分類記号1
493.7 神経科学．精神医学

出版者
ナツメ社

出版年月日
2007/11/05
37

書名
脱ダラダラ習慣!1日3分やめるノート自分の時間を取り戻す「行動の心理学」

著者名
中島美鈴

分類記号1
146.8 心理療法．カウンセリング

出版者
すばる舎

出版年月日
2023/01/21
38

書名
休養学「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う

著者名
片野秀樹

分類記号1
498.35

出版者
東洋経済新報社

出版年月日
2024/03/12
39

書名
メンタルヘルス・ファーストエイドこころの応急処置マニュアルとその活用

著者名
大塚耕太郎ほか編集ベティー・キッチナーほかメンタルヘルス・ファーストエイド・ジャパン訳

分類記号1
493.79 精神衛生

出版者
創元社

出版年月日
2021/06/20
40

書名
自傷・自殺のことがわかる本自分を傷つけない生き方のレッスン

叢書名
健康ライブラリーイラスト版

著者名
松本俊彦監修

分類記号1
493.7 神経科学．精神医学

出版者
講談社

出版年月日
2018/02/13
41

書名
こころが晴れるノートうつと不安の認知療法自習帳

著者名
大野裕

分類記号1
493.72 症候．病因．診断．治療：アメンチア［精神錯乱］，発狂

出版者
創元社

出版年月日
2003/03/20
42

書名
悲しいけど、青空の日親がこころの病気になった子どもたちへ

著者名
シュリン・ホーマイヤー文・絵田野中恭子訳

分類記号1
493.7 神経科学．精神医学

出版者
サウザンブックス社

出版年月日
2020/06/05
43

書名
メンタルヘルス事典心の健康大百科

著者名
上里一郎末松弘行田畑治ほか監修

分類記号1
493.79 精神衛生

出版者
同朋舎

出版年月日
2005/08/15
44

書名
精神科医だけが知っているネガティブ感情の整理術

著者名
伊藤拓

分類記号1
498.39 精神衛生．健脳法

出版者
ハーパーコリンズ・ジャパン

出版年月日
2024/06/25
45

書名
アクティヴ・リラクゼ－ション心とからだをときほぐす21のエクササイズ

著者名
モリス・マルトノクリスティ－ヌ・サイトウ大矢素子訳

分類記号1
498.39 精神衛生．健脳法

出版者
春秋社

出版年月日
2004/07/20

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